Издательство: | АСТ |
Дата выхода: | февраль 2009 |
ISBN: | 978-5-17-057819-1 |
Объём: | 158 страниц |
Масса: | 85 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 20 x 12 x 1 |
Обложка: | мягкая |
Рациональное, здоровое питание — это полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других факторов. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, увеличению сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, высокой физической и умственной работоспособности, а также активному долголетию. О том, как правильно строить свой индивидуальный рацион и рассказывает эта книга.