Считаем калории. Лучший помощник в выборе продуктов

Считаем калории. Лучший помощник в выборе продуктов

Елена Владимировна Доброва

     

бумажная книга



Издательство: АСТ
Серия: Красота, любовь, счастье
Дата выхода: апрель 2010
ISBN: 978-5-17-036497-8
Объём: 64 страниц
Масса: 45 г

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то. как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов. В этом нелегком деле наша книга станет незаменимым помощником. Приведенные на ее страницах таблицы содержат исчерпывающую информацию о содержании пищевых веществ в различных продуктах питания и готовых блюдах, а также об их калорийности.

Каталог