Издательство: | Эксмо |
Серия: | Сам себе тренер |
Дата выхода: | август 2017 |
ISBN: | 9785699996568 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 256 страниц |
Масса: | 800 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 25 x 17 x 3 |
Обложка: | твёрдая |
«Сегодня я проснулась другой» - это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой.
Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда. . .