Эта книга поможет Вам сохранить и восстанавливать силы после утомительной работы или занятий спортом. Баня, ванны, душ, массаж, травяные настои- все это поможет Вам всегда чувствовать себя бодрым. Книга расскажет Вам и о вредных факторах, снижающих работоспособность и подскажет, как избежать их.