Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости. Информация, представленная в книге научно доказана, а практические рекомендации читателям основываются на результатах исследований ведущих мировых ученых и на богатом практическом опыте авторов. - Сколько должен жить человек - Макробиотика как основа долголетия - Инновации в антивозрастной медицине - Как замедлить процесс старения - Генетика и долголетие - Секреты долгожителей - Рацион питания для тех, кто хочет жить долго - Экологические угрозы здоровью человека: как их избежать - Как жить дольше: практические советы ученых-геронтологов