Эта книга для тех, кто хотел бы жить долго и счастливо. Но хотя природа генетически гарантирует человеку 150 лет жизни, наш век значительно короче. Однако ученые считают, что никаких чудес в долгожительстве нет. Оказывается, нужно лишь научиться смолоду соблюдать определенные жизненные правила, и тогда можно стать долгожителем.