Эта книга призвана помочь всем, кто стремится к радостному долгожительству. В ней вы узнаете о настоящих правилах здорового питания и тайнах содержимого вашего ежедневного рациона: белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах.
Вы познакомитесь с особенными меню: сочетаемости продуктов по цвету, по группе крови и даже по генотипу.