Издательство: | Питер |
Серия: | Сам себе психолог |
Дата выхода: | сентябрь 2017 |
ISBN: | 978-5-496-02968-1 |
Тираж: | 2 500 экземпляров |
Объём: | 400 страниц |
Масса: | 443 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 22 x 15 |
Обложка: | твёрдая |
Переводное издание: | Self-Therapy: A Step-By-Step Guide to Creating Wholeness and Healing Your Inner Child Using IFS, A New, Cutting-Edge Psychotherapy |
Язык оригинала: | английский |
В вашей жизни вроде бы все хорошо, но душа не на месте?
Вы ставите себе амбициозные цели, но сами саботируете их осуществление?
У вас голова с сердцем не в ладу?
Все это говорит о том, что ваш «внутренний ребенок» ранен, и вы не можете жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга научит справляться с неуправляемыми эмоциями и трансформировать их в позитивные убеждения. Практические советы и упражнения помогут разобраться с вашим внутренним миром, достичь гармонии. Хотите жить насыщенной, наполненной смыслом жизнью - прочтите эту книгу.