Будущая мама очень чутко реагирует на все происходящие события и нуждается в покое, постоянной поддержке и понимании. Но это вовсе не означает, что все 9 месяцев она должна только лежать на диване, боясь сделать лишнее движение. Научно доказано, что благодаря гимнастике или занятиям в фитнес-клубе роды проходят намного легче, а организм восстанавливается быстрее.

Активная жизнь позволяет укрепить мышцы, улучшить кровообращение, а значит, и питание плода, снять напряжение с позвоночника и разгрузить суставы. С мультимедийным изданием Аэробика для будущих мам можно не только подготовиться к рождению ребенка, но и чувствовать себя самой любимой и желанной на протяжении всей беременности.

Особенности продукта:

* 9 месяцев: все, что нужно знать будущей маме.
* Более 100 упражнений для занятий в зале, фитнес дома, степ- и аквааэробика, элементы пилатеса.
* Тренировки вместе с будущим папой.
* Полуторачасовая видеотренировка.
* Комплекс индивидуальных упражнений для каждого срока беременности с виртуальным тренером.
* Программа Расчет веса: допустимые прибавки для вашего срока беременности.
* Дыхательная гимнастика и сеансы релаксации.
* Восстановление после родов.
* 200 качественных иллюстраций.

Язык интерфейса: русский.

Системные требования:
Windows 2000/XP/Vista;
Pentium II 500 МГц;
64 Мб оперативной памяти;
30 Мб свободного места на жестком диске;
Разрешение экрана 1024х768 с глубиной цвета 32 бита;
Звуковая карта;
Internet Explorer 6.0;
Flash-player 8.0;
Устройство для чтения компакт-дисков;
Клавиатура;
Мышь.