Йога учит многим вещам. Конечно, не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане. Но йога воздействует не только на физические показатели – она также помогает укреплять дух. Например, противостоять манипуляциям. В новом подкасте Лайфхакера мы расскажем, как законы «тебе надо – ты и делай», «не просят – не лезь», «везде и всегда спрашивай разрешения» помогают защититься от манипуляторов.