Школа бокса для начинающих

Школа бокса для начинающих

Аман Атилов

     

бумажная книга



Издательство: Феникс
Серия: Мастера боевых искусств
Дата выхода: май 2005
ISBN: 5-222-06066-7
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 221 страниц
Масса: 220 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 15 x 1
Обложка: мягкая

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества и навыки, в особенности быстрота, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции. Положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание и совершенствование моральных и волевых качеств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и систему развития и совершенствования личности.

Каталог