Ну, вот наконец-то мы выпустили настоящую книгу-помощницу для нас с вами, обычных людей. Я много лет занимаюсь практическими системами самооздоровления как профессионал и знаю, что многие прекрасные методики разбиваются о стену жизненных обстоятельств, нехватку времени, усталость. Люди, ссылаясь на различные причины, с сожалением оставляют занятия до лучших времен. Но давайте будем честными сами с собой: разве среди нас есть те, у которых нет никаких проблем и которые готовы заниматься собой денно и нощно? Может быть, и есть, но я таких не встречал. А так хочется помочь всем, кому это необходимо.
Здоровье - не самоцель, а всего лишь инструмент для успешной жизни. Это значит, что все остается: и заботы о семье, и карьера, и отдых на даче, и шашлыки с друзьями. Только в нашу жизнь добавляется разумная и простая система знаний и движений, позволяющая уж совсем при минимуме усилий получать поразительные результаты.
Эффективность этой системы проверена многолетним применением на практике и сотнями последователей, людьми разных возрастов и занятий. И при всем этом в книге изложена не какая-то там "развлекаловка" для чтения по дороге на работу - это проверенная временем первая ступень - Медные Ворота - древней системы саморазвития, сохранившейся в Центральной Азии под названием "Школа Лентяев". Мне просто повезло встретиться с одним из ее Учителей и заниматься под его руководством. Вот так удачно все сложилось.