Сноубординг в нашей стране с каждым годом набирает обороты. Открываются сноуборд-парки, строятся хафпайпы, проводятся соревнования. Все больше и больше людей встают на доски.
Но, в то же время, очень часто можно видеть ситуацию, когда человек, купивший дорогой сноубордический комплект, пытается научиться кататься в одиночку и выглядит при этом абсолютно беспомощным. Конечно, рано или поздно, навалявшись по склону, он добьется своего и будет кататься без падений. Но он все равно не сможет легко и полноценно кататься в любых условиях, будь то бугры, жесткие ледяные поверхности или склоны с крутыми участками. На них он будет чувствовать себя неуверенно, а в дальнейшем просто станет их избегать. Плюс ко всему, его катание не будет выглядеть красиво.
По мнению всех участников проекта, эстетика в сноубординге очень важна. Кроме этого, кататься надо уверенно, красиво и стильно. Красота и уверенность не появляется просто так, а формируется в процессе правильно выполненных упражнений, состоящих из Простых движений.
Итак, поговорим о простых движениях.
1. Особенность данной методики заключается в последовательном выполнении 10 основных упражнений, состоящих из простых движений.
2. Для большей уверенности техника упражнения отрабатывается сначала на плоском месте и лишь затем в движении на склоне горы.
3. Вы гораздо легче и быстрее «встанете на доску» и освоите правильную технику катания, если будете выполнять все упражнения последовательно.
Содержание фильма
1. Начальный курс:
• Как почувствовать доску в первые минуты.
• Скольжение на одной пристегнутой ноге.
• Торможение с одной пристегнутой ногой.
• Боковое соскальзывание.
• Начало и ведение поворота с одной пристегнутой ногой.
• Торможение с двумя пристегнутыми ногами.
• Поворот с двумя пристегнутыми ногами.
• Сопряженные повороты.
• Резаные повороты. Карвинг....
2. Оборудование:
• Как выбрать доску.
• Как подобрать ботинки.
• Крепления (типы и регулировки).
• Тест на проверку стойки «регуляр» или «гуффи».
• Установка креплений на доску.
• Уход за доской.
• Представление сноубордической одежды.
• Представление необходимой защитной экипировки, для начинающих.
• Особенности оборудования для фристайла....