Во 3-й части программы Олимпийский медалист и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез и семья чемпиона займутся упражнениями на скорость движений, от базовых до продвинутых. Это единственная часть программы, в которой говорится о применении обучающих снарядов и оборудования. Эти упражнения на скорость движений помогут вам обрести, точность, скорость и ритм боя. - Как пользоваться упражнениями с мишенями для повышения техники работы в атаке и защите - Как использовать мишени для тренировки скорости удара и имитации боя. - Удары ногами в движении - Подробное обучение работе с мишенями и упражнениям с ними, под руководством Стивена и Джина. Разбор каждого движения Эта программа обогатит всех, кто занимается тэквандо. Благодаря ей и начинающий спортсмен, и представитель элиты этого вида спорта смогут развить свою технику, познать стратегию и повысить свое мастерство. Школа тэквандо: 01. Часть 1: Основы техники ударов ногами 02. Часть 2: Совершенство мастерства ударов ногами 03. Часть 3: Техника спарринга