Михаил Радуга - единственный в России исследователь феномена, наиболее известного под названиями "внестелесные путешествия", "выход в астрал". Многолетнее опытное изучение этого явления (которое он обозначил термином "фаза") позволило Радуге создать собственную психопрактику. Ее основы подробно изложены в данной книге. ,,Фаза, с точки зрения Михаила Радуги, - это особое состояние мозга, которое позволяет человеку бывать в параллельном мире, испытывать при этом ярчайшие эмоции, а также извлекать практическую пользу. С помощью учебника вы сможете последовательно овладеть различными навыками, связанными с пребыванием в фазе. ,,Первый раздел посвящен описанию техник, необходимых для успешной практики. Вы узнаете, какими способами можно входить в фазу, как удерживать это состояние, что рекомендуется и чего не следует делать, путешествуя вне тела. ,,Второй раздел представляет собой широкую подборку опытов тех, кто практикует внетелесные путешествия. Каждое из описаний автор снабжает детальным комментарием, в котором отмечает достижения и ошибки практикующего. Разбору подвергаются не только опыты "рядовых" практиков (участников семинаров М Радуги и интернет-форумов), но и известных личностей (К.Кастанеды, Р.Брюса, Р.Монро), а также самого автора. ,,Книга будет интересна всем, кто стремится расширить границы познаваемого мира и своего сознания.