Сигналы тела. Как справиться с токсикозом за 7 шагов

Эта книга — для беременных и не только. Эта книга — о заботе о себе и близких. Те навыки, которые она поможет сформировать, пригодятся вам в любой сфере вашей жизни во все времена. Советы, работающие для беременных, будут полезны и всем остальным. Во время беременности же эти действия выполнять просто необходимо, чтобы не упустить возможности наилучшим образом повлиять на изначальное здоровье своего малыша. В этой книге собраны все современные лайфхаки, ценные своей эффективностью и простотой применения. С ними вы не просто избавитесь от токсикоза — вы узнаете, как грамотно проявлять заботу о себе во время беременности. Ведь чем лучше чувствует себя будущая мама, тем более здоровым, талантливым, сильным и развитым будет ее ребенок.