Сила воли 2.0: книга-тренинг

Сила воли 2.0: книга-тренинг

Анна Валерьевна Михеева

     

бумажная книга



Издательство: Феникс
Серия: Психологический практикум
Дата выхода: январь 2015
ISBN: 978-5-222-24442-5
Объём: 271 страниц

Эта книга позволит воплотить в жизнь то, о чем вы давно мечтали! Она посвящена важнейшему вопросу: что такое сила воли и как мы можем ею управлять. Автор основывается на новейших открытиях в области нейропсихологии и физиологии высшей нервной деятельности, и прежде всего - на исследовании конфликта двух "Я", существующих в нашем сознании Импульсивного и Волевого.
Одновременно это и книга-тренинг. В ней содержатся пошаговые рекомендации и упражнения для укрепления настойчивости при достижении жизненных целей. Книга будет полезна всем, кто хочет изменить свои привычки и перестать откладывать важные дела на потом.

Каталог