Любой человек хочет жить долго и сохранять бодрость духа и тела, ясность ума и памяти до преклонных лет. Это желание вполне осуществимо, и, более того, долголетие - вполне управляемый процесс. Ведь очень многое зависит от нас самих, наших привычек, личных качеств и жизненных целей. Можно научиться осознанно управлять своим организмом, его энергиями и резервами, оздоравливать и омолаживать себя, а кроме того, сделать свою жизнь ярче, насыщеннее и гармоничнее.