Нельсон и Верник просто и понятно разъясняют, как развиваются кости; что такое риск остеопороза; как подобрать диету, включающую в себя необходимое для костей питание; виды упражнений, обеспечивающие костям максимум здоровья, и предлагают широкий выбор новейших средств борьбы с остеопорозом.. Настоятельно рекомендуется для пополнения собрания сочинений приверженцев здорового образа жизни.