Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Рудольф Баландин

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

бумажная книга
Проверить наличие на складах

Дата отгрузки на данный момент неизвестна.

Товар закончился у основного поставщика, и, после получения заказа от вас, мы закажем его у других поставщиков. Мы не можем гарантировать выполнение данного заказа, поэтому настоятельно не рекомендуем заказывать данный товар, используя предоплату (банковский перевод и т.п.). Заказ на такой товар действителен в течение 3 недель (если в течение 3 недель товар не придет, заказ будет отменен). Однако, это не означает, что товар нельзя заказать вновь, поскольку в некоторых случаях возможны и более поздние поставки.


Технические характеристики
Издательство:
АСТ
Дата выхода:
ноябрь 2010
ISBN:
978-5-17-069679-6
Тираж:
4 000 экземпляров
Объём:
352 страниц
Масса:
300 г
Размеры (В × Ш × Т):
20 × 13 × 2 см
Обложка:
мягкая

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.



Полная версия

Мы принимаем
Подробнее об оплате

1996-2025 © OTALEX