Издательство: | Попурри |
Дата выхода: | апрель 2010 |
ISBN: | 978-985-15-0953-5 |
Тираж: | 2 500 экземпляров |
Объём: | 240 страниц |
Обложка: | мягкая |
Описана программа упражнений, дарующих человеку (независимо от пола) физическую силу, гибкость, красоту "в обмен" на 20 минут ежедневно в течение 6 недель. Гимнастический зал, тренажеры, иное специальное спортивное оборудование иметь не обязательно - эти упражнения Вы можете выполнять где угодно и когда угодно!
Для широкого круга читателей.