Силовые упражнения для мужчин и женщин

Силовые упражнения для мужчин и женщин

М. А. Буйнова

     

бумажная книга

Продать эту книгу

Издательство: АСТ
Серия: 40 уникальных упражнений
Дата выхода: май 2009
ISBN: 978-5-17-059276-0
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 127 страниц
Масса: 85 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 20 x 13 x 1
Обложка: мягкая

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг поле­зен как мужчинам, так и женщинам.

Каталог