Силовые упражнения для мужчин и женщин

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Ю. М. Медведько

     

бумажная книга

Продать эту книгу

Издательство: АСТ
Серия: 40 уникальных упражнений
Дата выхода: август 2010
ISBN: 978-5-226-01178-8
Тираж: 5 000 экземпляров
Объём: 128 страниц
Обложка: мягкая

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.

Каталог