Книга Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру, Мухин, 978-5-699-51692-6, купить, цена

бумажная книга

Издательство:	Эксмо
Серия:	Модные диеты
Дата выхода:	ноябрь 2011
ISBN:	978-5-699-51692-6
Тираж:	7 000 экземпляров
Объём:	240 страниц
Масса:	656 г
Размеры(В x Ш x Т), см:	24 x 17 x 2
Обложка:	твёрдая

Эта книга Екатерины Миримановой создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх положенной нормы, может повлиять на здоровье крохи не самым лучшим образом. Чтобы этого не произошло, мучить себя не придется: все принципы системы минус 60 естественны, а следовать им легко и безопасно. Эта книга – ваш путеводитель по беременности, который подскажет, как правильно организовать питание, какие физические нагрузки полезны, как ухаживать за собой и что нужно успеть в ближайшие девять месяцев. Она поможет сделать процесс беременности максимально безболезненным для вас и вашей семьи и подготовиться к появлению на свет вашего малыша.
" Как избавиться от самых распространенных страхов
" Как получать удовольствие от жизни, как себя баловать
" Как правильно питаться, чтобы не повредить себе и будущему ребенку
" Комплексы физических упражнений для беременных
" Советы по массажу и ароматерапии
" Секреты поддержания красоты
" Рекомендации по питанию и психологические тренинги
Советы Миримановой снабжены комментариями ведущих акушеров-гинекологов и знаменитого врача-диетолога Марианны Трифоновой

С 2008 года книга «Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру» переиздавалась 42 раза. Дата первого издания «Система минус 60, или мое волшебное похудение»: января 2008 года, последнее, 42-е издание вышло в ноябряе 2011 года.

Все издания

	2011, ноябрь: книга на бумаге "Система минус 60 для будущих мам. Как родить здорового ребенка и не потерять при этом фигуру", ISBN: 978-5-699-51692-6, издательство "Эксмо", 240 стр., твёрдая обложка, тираж 7000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2011, сентябрь: книга на бумаге "Система минус 60. Дневник волшебницы 2012. Эксклюзивное издание", ISBN: 978-5-699-50192-2, издательство "Эксмо"	Нет в продаже 0 отзывов
	2011, сентябрь: книга на бумаге "Система минус 60. Дневник волшебницы 2012", ISBN: 978-5-699-50841-9, издательство "Эксмо"	Нет в продаже 0 отзывов
	2011, май: книга на бумаге "Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы", ISBN: 978-5-699-50124-3, издательство "Эксмо", 320 стр., мягкая обложка	Нет в продаже 0 отзывов
	2011, май: книга на бумаге "Система минус 60. Стройная фигура в отпуск", ISBN: 978-5-699-50981-2, издательство "Эксмо", 480 стр., мягкая обложка	Нет в продаже 0 отзывов
	2011, март: книга на бумаге "Минус 60. Система и рецепты в одной книге", ISBN: 978-5-699-48920-6, издательство "Эксмо", 432 стр., твёрдая обложка, тираж 5000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2011, март: книга на бумаге "Система минус 60, или Мое волшебное похудение", ISBN: 978-5-699-48918-3, издательство "Эксмо", 240 стр., мягкая обложка, тираж 10000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2011, февраль: книга на бумаге "Система минус 60. Секреты красоты", ISBN: 978-5-699-47037-2, издательство "Эксмо", 58 стр., твёрдая обложка, тираж 7000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2011, январь: книга на бумаге "Система минус 60. Большая книга рецептов (+ набор кухонных приборов)", ISBN: 978-5-699-47899-6, издательство "Эксмо", 232 стр., твёрдая обложка, тираж 8000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2010, декабрь: книга на бумаге "Система " Минус 60" для мужчин и женщин. Худеем вместе: я + мой любимый", ISBN: 978-5-699-47952-8, издательство "Эксмо", 480 стр., мягкая обложка	Нет в продаже 0 отзывов
	2010, декабрь: книга на бумаге "Система минус 60. Эксклюзивно для друзей", ISBN: 978-5-699-45296-5, издательство "Эксмо", 272 стр., твёрдая обложка, тираж 10000 экземпляров	Нет в продаже 1 отзыв
	2010, сентябрь: книга на бумаге "Система минус 60: Дневник волшебницы 2011", ISBN: 978-5-699-44420-5, издательство "Эксмо", 400 стр., твёрдая обложка, тираж 12000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2010, март: книга на бумаге "Система минус 60. Секреты красоты для обыкновенной волшебницы", ISBN: 978-5-699-40961-7, издательство "Эксмо", 336 стр., мягкая обложка, тираж 15100 экземпляров	Нет в продаже 1 отзыв
	2010, март: книга на бумаге "Система минус 60. Большая книга рецептов", ISBN: 978-5-699-39818-8, издательство "Эксмо", 232 стр., твёрдая обложка, тираж 10000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2009, декабрь: книга на бумаге "Система минус 60. Комплект из 5 книг", ISBN: 978-5-699-39513-2, издательство "Эксмо", 1312 стр., твёрдая обложка	Нет в продаже 0 отзывов
	2009, август: книга на бумаге "Система минус 60 для мужчин", ISBN: 978-5-699-36912-6, издательство "Эксмо", 256 стр., мягкая обложка, тираж 15000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2009, июнь: книга на бумаге "Минус 60. Система и рецепты в одной книге", ISBN: 978-5-699-36729-0, издательство "Эксмо", 432 стр., твёрдая обложка, тираж 8000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2009, май: книга на бумаге "Система минус 60", ISBN: 978-5-699-36098-7, издательство "Эксмо", 520 стр., мягкая обложка, тираж 20000 экземпляров	Нет в продаже 0 отзывов
	2009, апрель: книга на бумаге "Система минус 60. Жизнь после похудения", ISBN: 978-5-699-34315-7, издательство "Эксмо", 256 стр., мягкая обложка	Нет в продаже 0 отзывов
	2008, ноябрь: книга на бумаге "Вся система минус 60 в одной книге. Еще немного волшебства", ISBN: 978-5-699-31122-4, издательство "Эксмо", 432 стр., твёрдая обложка, тираж 10000 экземпляров	Нет в продаже 2 отзыва
	2008, январь: книга на бумаге "Система минус 60, или мое волшебное похудение", ISBN: 978-5-699-25008-0, издательство "Эксмо", 224 стр., мягкая обложка, тираж 5000 экземпляров	Нет в продаже 5 отзывов

Все издания

Каталог