Читателю предлагается книга из серии пособий к практическим семинарам мастера Ли Гунчэна, передающего традиции ныне живущего 117-летнего даосского учителя и мастера боевых искусств Люй Цзыцзяня. В ней описаны практики второй ступени вышеозначенной системы. В предыдущей книге представлены практики первой ступени, целью которых является заложить в себе прочный фундамент для дальнейшего строительства на нем величественного здания из своих собственных духа и тела. Только освоив базу, становится возможным дальнейшее продвижение по этому пути за счет перехода к более сложным практикам второй ступени.

В качестве приложений представлены прозоритмические переводы классических даосских произведений и молитв, богатый иллюстративный материал, научные статьи и очерки по различным аспектам истории и теории даосизма. Для всех, кто занимается темой восточных методов оздоровления и китайской традиционной медицины.