Система "Умный позвоночник"

Система "Умный позвоночник"

Борщенко Игорь Анатольевич

     

бумажная книга



Издательство: АСТ
Серия: Авторские методики: психология и здоровье
Дата выхода: февраль 2019
ISBN: 9785171137496
Объём: 256 страниц
Масса: 395 г

Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!Вы сможете узнать:– почему у вас болит спина– как избавиться от поясничного прострела– как восстановить нервные клетки– правила движения позвоночника– как грамотно составить фитнес-план.Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Каталог