Восточные боевые искусства в последние годы все чаше и чаще применяются различными их последователями в самых разных странах. В России, различных Западных странах открываются секции, основываются общества любителей и почитателей тех или иных боевых искусств. И ушу, пляжами, одно из самых известных направлений. Нет и не может быть ничего более всеобъемлющего в мире боевых искусств, чем эта система самозащиты и оздоровительной гимнастики в одном лице. Ее изучение приятно и необременительно ,а результаты применения впечатляют. Эта спортивно-оздоровительная система подробно описана в книге "Системы У-ШУ". Здесь есть сведенья, которые необходимы для начала занятий. И если вы занимаетесь, ушу уже не первый год, то тоже почерпнете из книги много полезных и интересных фактов. Обратите внимание, что ушу воспитывает и тренирует не только ваше, тело, но способствует развитию духа во всех его проявлениях. Таким образом – это средство гармоничного всестороннего развития личности. Такие качества, как мужество и сила духа очень непросто воспитать, если они не были впитаны с молоком матери. Но ушу предлагает приемы и для этих целей. Их описание вы найдете в книге "Системы У-ШУ". Конечно, важно и чтобы ваше здоровье не подвело и позволило освоить приемы в нужном объеме. Именно поэтому оздоровительный эффект от ушу так важен и в каком-то плане даже незаменим. Если вы хотите погрузиться в ушу с головой. То выбирайте для себя книгу "Системы У-ШУ" в качестве настольного пособия. А если вы занимаетесь вместе с другом или близким человеком, то подарите и ему это издание, что бы он мог понять ваши переживания. А книга вызовет уйму переживаний у вас.