Издательство: | Виват |
Дата выхода: | июль 2017 |
ISBN: | 9786177186839 |
Объём: | 256 страниц |
Масса: | 258 г |
Великолепная фигура, красивая походка и хорошее здоровье - мечта любой современной женщины. Но как осуществить эту мечту, не имея времени на посещение фитнес-клуба? В этом вам поможет эта книга. В ней представлены лучшие и самые эффективные программы, идеально подходящие для домашнего тренинга. Они не только не требуют много места или дорогостоящего оборудования, но и гарантированно дают результаты и великолепно подойдут как начинающим, так и продвинутым фитнесисткам.