Перед вами книга об индийском понимании тонких энергий человека. В первой части дается введение в индуистскую философию, космологию и духовные практики. Далее очень подробно обсуждаются восемь чакр и различные их атрибуты. Для активации каждой чакры даются физические упражнения и медиативные практики. Автор книги – учитель йоги.