Эта книга представляет собой справочник, состоящий из отдельных статей. В них содержатся описания методик и управлений по исправлению зрения - как при помощи разнообразных управлений (йога, таблицы для коррекции зрения, стереопараты и т. п.), так и с использованием технических приспособлений (квазиоптические очки, телевизор, компьютерные программы и т. д.), а также способы профилактики ухудшения зрения (снятие зрительного напряжения при длительной работе, рекомендации по правильному просмотру телевизора иработе за компьютером, режим дня). В доступной форме излагается анатомия и физиология глаза.