Умение плавать следует отнести к числу навыков, очень полезных для человека. Более того, не только плавание, но и любимые упражнения в водной среде самым благотворным образом сказываются на нашем здоровье. Из книги читатель сможет узнать - почему, а также получить ряд практических рекомендаций по укреплению здоровья.