Шарон Промислов составила великолепную комбинацию совершенно простых и в то же время чрезвычайно эффективных стратегий улучшения самочувствия и повышения работоспособности для людей любого возраста. Каждый, кто желает избавиться от стресса, найти радость в учебе, работе и лучше справляться с трудными ситуациями, должен прочесть эту книгу.