Для нормальной работы организма врачи-натуропаты в один голос советуют употреблять достаточное количество овощных и фруктовых соков. И это не случайно — оказывается, соки предпочтительнее даже свежих овощей и фруктов. Соки — это: источник натуральных витаминов в микроэлементов; очищение организма от шлаков и токсинов; нормализация работы всех органов и систем организма; поддержка иммунной системы во время болезни; неотъемлемый атрибут любой диеты для снижения веса; ваша молодость и красота. Но даже если вы абсолютно здоровы, что сейчас большая редкость, даже если вы вполне довольны своей фигурой, выглядите молодо и нравитесь себе, все равно не стоит отказываться от натуральных соков. Пейте каждый день 1—2 стакана свежего овощного или фруктового сока и уже через месяц вы почувствуете себя гораздо бодрее и энергичнее.