12.02 USD
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 24.01.2025; планируемая отправка: 25.01.2025
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 27.01.2025; планируемая отправка: 28.01.2025
Издательство: | Феникс |
Серия: | Вершина успеха |
Дата выхода: | октябрь 2020 |
ISBN: | 978-5-222-33581-9 |
Объём: | 302 страниц |
Масса: | 481 г |
У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь:• управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми;• справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей;• воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения;• не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством;• снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье;• развивать самомотивацию.Эмоции — это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!