Издательство: | Эксмо |
Серия: | Психологический бестселлер |
Дата выхода: | май 2020 |
ISBN: | 9785041089528 |
Объём: | 272 страниц |
Масса: | 373 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 22 x 14 |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | офсетная |
Переводное издание: | How every night owl can become more productive, successful, happier, and healthier |
Язык оригинала: | английский |
Год выхода оригинала: | 2019 |
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала "магия утра". Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью!
Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность.
Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж. Рамбаускас развенчивает мифы о суперспособностях жаворонков и дает полезные рекомендации для сов, которые помогут им организовать правильный режим дня, повысить продуктивность и стать счастливее.
Перевод с английского К.А. Савельева.