Эта книга - бестселлер известных американских психологов Ричарда Карлсона и Джозефа Бейли. Авторы предлагают читателям расслабиться и изменить свое внутреннее состояние и отношение к вечно убегающему и куда-то спешащему миру вокруг нас. Как перестать быть белкой в колесе? Как научиться, наконец, получать удовольствие от собственной жизни и ее радостей, как приблизить темп своей жизни к скорости протекания самой жизни? Авторы полагают, что нужно сделать так, чтобы привычки, отношения, поведение и настроение других людей не влияли на то, как проходит ваш день. Можно оставаться спокойным, даже если вокруг вас все спешат и испытывают стресс.
Оказывается, у жизни есть свое неторопливое течение, как у полноводной реки, попав в такт которому, вы, наконец, можете почувствовать, что живете, а не участвуете в бегах.
Книга адресована, прежде всего, современному деловому "цивилизованному" человеку, а также будет полезна тем, кто работает с людьми и помогает им профессионально - практическим психологам, педагогам, психотерапевтам и т.д.