Тим Лоуренс, многоопытный тренер Процесса Хоффмана, публикует свои "полевые записи", собранные за годы работы с тысячами людей. Процесс Хоффмана представляет собой десятки специальных техник и упражнений, позволяющих разобраться с привычками, о которых мы обычно не подозреваем и которые из года в год оказывают определяющее влияние на нашу жизнь.