Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Карталы И.
бумажная книга
32.11 USD
26.65 USD
вы экономите 5.46 USD (17%).
В корзину
Наличие на складе:
Склад в Москве
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.08.2024; планируемая отправка: 23.08.2024
Склад в С.-Петербурге
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.08.2024; планируемая отправка: 23.08.2024
Ирина Карталы – инструктор по спорту на пилоне.Автор предлагает три готовых программы танца, рассчитанных на разные уровни подготовки, план разминки и растяжки до и после тренировки.Вы познакомитесь с главными принципами занятий на пилоне, основными элементами, трюками и правилами безопасной тренировки. В книге содержится 1000 цветных фотографий и специальный план питания с рецептами, который дополнит программу занятий.
