Издательство: | ОЛМА-Пресс |
Дата выхода: | январь 2003 |
ISBN: | 5-7654-3149-6 |
Тираж: | 6 000 экземпляров |
Объём: | 256 страниц |
Масса: | 240 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 17 x 13 x 1 |
Усталость - это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или `синдромом хронической усталости`, или `переутомлением`, или `неврастенией`. Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать как.
Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни - и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека развивается неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни.
Автор книги Андрей Курпатов - уникальный и авторитетный специалист, руководитель Санкт-Петербургского Городского психотерапевтического центра, врач-психотерапевт Клиники неврозов им. академика И.П.Павлова.Его книги написаны легким языком, увлекательны и полны юмора. Все, что он пишет, не только интересно, но главное - важно и практично.