Издательство: | АСТ |
Дата выхода: | ноябрь 2007 |
ISBN: | 978-5-17-046431-9 |
Тираж: | 5 000 экземпляров |
Объём: | 158 страниц |
Масса: | 210 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 21 x 14 x 2 |
Обложка: | твёрдая |
Чтобы добиться приличных результатов в бодибилдинге, необязательно долгие годы истязать себя в спортзале. Абсолютно реально подкачать мышцы за месяц-два занятий. При условии, конечно, что подобрана правильная методика, а ты сам настроен серьезно поработать.