В книге рассматриваются общие принципы и методы профилактики и леченияостеохондроза, даются ценные рекиомендации по применению народных средств в домашних условиях, предлагаются упражнения лечебной физкультуры и советы в стихах и юмористических картинках. Книга рассчитана на широкий круг читателей.