7.5 USD 7.28 USD
вы экономите 0.22 USD (3%).
Наличие на складе:
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 03.08.2024; планируемая отправка: 04.08.2024
Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.08.2024; планируемая отправка: 07.08.2024
Издательство: | Эксмо |
Серия: | Вкус здоровой жизни |
Дата выхода: | март 2021 |
ISBN: | 9785041197919 |
Объём: | 304 страниц |
Масса: | 447 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 21 x 14 |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | офсетная |
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.