Стресс – менеджмент: психологические приемы управления эмоциями/ Воронова А.А

Стресс – менеджмент: психологические приемы управления эмоциями/ Воронова А.А

Воронова А.А.

     

бумажная книга

4.05 USD

В корзину

Наличие на складе:

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 03.12.2024; планируемая отправка: 04.12.2024

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 06.12.2024; планируемая отправка: 07.12.2024

Продать эту книгу

Издательство: Сфера
Дата выхода: ноябрь 2021
ISBN: 9785994928851
Объём: 112 страниц
Масса: 117 г

Стресс — неотъемлемая часть жизни любого современного человека. Но стресс бывает разный. В этой книге собраны простые и психологически грамотные способы управления не только стрессом, но и своим эмоциональным состоянием. Ведь это признак психологической зрелости, показатель высокого уровня развития эмоционального интеллекта. Также в книге представлены техники стресс-менеджмента, тесты на определение эмоционального состояния и проверенные методики улучшения качества жизни.

Каталог