Издательство: | Питер |
Дата выхода: | февраль 2012 |
ISBN: | 978-5-459-01126-5 |
Тираж: | 2 000 экземпляров |
Объём: | 208 страниц |
Масса: | 191 г |
Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Материал легко интегрируется в структуру любого тренинга.