СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах

СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах

Мэттью Джонстон Майкл Плейер

     

бумажная книга

35.41 USD 33.64 USD

вы экономите 1.77 USD (5%).


В корзину


Наличие на складе:

Склад в Москве

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 22.07.2022; планируемая отправка: 25.07.2022

Склад в С.-Петербурге

Ожидаемое поступление (если вы сделаете заказ прямо сейчас): 25.07.2022; планируемая отправка: 26.07.2022



Издательство: Ганга
Серия: Вне серии
Дата выхода: сентябрь 2020
ISBN: 9785907241206
Объём: 200 страниц
Масса: 606 г
Размеры(В x Ш x Т), см: 23 x 21 x 2
Обложка: твёрдая
Бумага: офсетная
Цветные иллюстрации +

Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту.

К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научится им управлять. Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет.

В этом вам поможет прекрасно иллюстрированная книга "СтрессLess". Читая ее невозможно удержаться от улыбки, а смех, как известно, - лучшее лекарство. 

Переводчик: О.Литвиненко.

Каталог