Издательство: | Питер |
Серия: | Сам себе психолог |
Дата выхода: | июль 2017 |
ISBN: | 978-5-4461-0637-0 |
Тираж: | 3 000 экземпляров |
Объём: | 368 страниц |
Масса: | 480 г |
Размеры(В x Ш x Т), см: | 21 x 15 |
Обложка: | твёрдая |
Бумага: | офсетная |
Переводное издание: | Anxiety Free. Unravel Your Fears Before They Unravel You |
Язык оригинала: | английский |
Год выхода оригинала: | 2009 |
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства.
Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.