Заключительная книга серии "Свободным стилем" посвящена коньковому одновременному двухшажному ходу в подъемы. Как и предыдущие, о коньковых одношажном и равнинном варианте двухшажного, она представлена теми же разделами: краткие сведения, действия рук, ног и туловища, структура цикла, наиболее распространенные ошибки и биомеханика.
Как и прежние, книга написана с использованием большого количества раскадровок, авторской аналитикой научных работ западных лабораторий, компиляцией результатов их измерений с кинограммами элитных спортсменов.