Издательство: | АСТ |
Серия: | Образ жизни, а не диета |
Дата выхода: | декабрь 1999 |
ISBN: | 5-237-03749-6 |
Тираж: | 20 000 экземпляров |
Объём: | 272 страниц |
Масса: | 165 г |
Обложка: | мягкая |
Избыточный вес вреден для здоровья, полнота делает человека менее привлекательным, приводит к появлению комплексов. В книге рассказывается обо всех возможных способах похудения: специальных физических упражнениях, низкокалорийных диетах, способах очищенияорганизма вплоть до голодания, банных процедурах, душе Шарко, массаже, липосакции (хирургическом удалении жировых отложений). Каждый сможет выбрать для себя то, что ему по душе, и приступить к благородному делу сжигания жира.