Таблетка от страха

Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах.

У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то - летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая.Страхи у нас разные, но механизм у фобий один.

Почему мы испытываем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги?Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни? На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер "Таблетка от страха"!

Пять причин купить:

- Автор подробно разберет механизмы возникновения страха.

- Вы проработаете свои страхи в практических заданиях.

- Научитесь блокировать страхи с помощью специальных техник.

- Узнаете, что важно в сохранении положительного настроя и счастливой жизни.

- Разберетесь, чем отличаются страхи между собой.