Задумывались ли вы, почему одним людям многое удается, а других преследуют болезни и неудачи? Главное отличие везунчиков от тех, кого замучило невезение, в том, что первые знают свои цели и следуют им, как бы трудно это ни было. Они прислушиваются к себе, своим желаниям, своему телу. Вторые действуют, ориентируясь на чужое мнение, на цели, принятые большинством — идут путем, подсказанным извне. Делают не то и не так, как им предначертано Судьбой и подсказано мудростью души и тела.
Каждый человек обладает интуицией, своим чутьем, мудростью. Если следовать им и жить, ощущая радость от движения по своему пути, тогда тело будет здорово, а образ жизни, мысли, эмоции и поступки — уравновешены и естественны. Если же действовать наперекор своей природе, тело придет в негодность, и то же произойдет с жизнью.
К сожалению, никто не учил нас слушать голос интуиции, распознавать сигналы, которые подает тело. А ведь это не только инструмент, дающий возможность прожить жизнь. Тело способно влиять на события нашей жизни, и порой довольно активно. Чтобы изменения шли в верном направлении, надо знать законы, которым внимает тело.
Вера Грачева.
Автор делит людей на три категории: человек ветра, человек огня и человек земли. Для каждого из них даются рекомендации по питанию, режиму, подходу к решению жизненных ситуаций, а также комплексы упражнений и медитаций для работы с телом.
Благодаря книге вы узнаете:
- как научиться понимать свое тело и сигналы, которые оно подает;
- как тело влияет на жизненный сценарий, по которому живет человек;
- как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями через работу с телом;
- как учитывать индивидуальные особенности в диете, физических упражнениях, в постановке жизненных целей и выборе ценностей;
- по каким правилам строить отношения со своим телом, с жизнью, чтобы быть здоровым и счастливым. ... дальше »
Для тех, кто:
- интересуется телесно-ориентированными практиками;
- стремится разобраться в себе и осознать свои истинные цели;
- намерен жить в согласии с собой и окружающим миром;
- воссоздает в своей жизни одни и те же сценарии и хочет сменить репертуар;
- желает понять, как устроена жизнь.
« скрыть